こんにちは、the KAIDAN fujisawa受付スタッフの原田です。
今回は僕の散歩ロードについて書いていきます。
長時間座っていると疲れてきますよね。
そこで、おすすめなのが散歩。
散歩すると、脳への血流が増え、リフレッシュ効果があるそうです。
とはいっても、駅周辺は人や車が多くなかなか散歩しにくいかと。
藤沢生まれ藤沢育ちの僕がおすすめする散歩ロードは新林公園です。
新林公園とは、緑豊かで池や古民家などがある大きな公園です。
この前、散歩行った時にはなんと白鳥がいました！！！！
僕の中では白鳥は集団でいるイメージでしたがこの時は1羽。
緑は視覚的な癒しを得たり、リラックスしたりすることができ、集中力を高める効果があるらしいので、新林公園で散歩するのはめちゃくちゃリラックス効果ありそうですね！
少し前に昼食後、the KAIDAN fujisawaで入れたコーヒー片手に会員さんと公園でゆっくりしてたらリラックスしすぎて話聞きながら寝落ちしそうでした（笑）
みなさんも「ちょっと疲れてきな」と思ったら、ぜひ新林公園行ってみてくだい！
▼p.s.
この後は、会員さんとプール＆サウナに行ってきます。
これから一緒に行く会員さんには泳げないことを伝えていたかどうかはっきりしていないんですよね。
あと、プールによっては中央が深く、サイドが浅い場合もあるので身長が低い僕は溺れないか少し不安です（笑）